Gyakran Ismételt Kérdések
Itt megtalálja a válaszokat a leggyakoribb kérdésekre programjainkról, szolgáltatásainkról és az egészséges életmód kialakításáról.
Legnépszerűbb Kérdések
Mennyit kell gyakorolnom naponta?
Kezdőknek napi 15-20 perc elegendő, és fokozatosan növeljük az időtartamot.
Részletek →Biztonságosak a gyakorlatok?
Minden gyakorlatunkat szakértők fejlesztették ki speciálisan az idősebb korosztály számára.
Részletek →Mikor látom az eredményeket?
Az első pozitív változásokat általában 2-3 hét után érzik a tagjaink.
Részletek →Szükségem van speciális felszerelésre?
Nem, minden gyakorlatot otthon, egyszerű eszközökkel lehet elvégezni.
Részletek →
Hogyan működik a SimpleStart Health program?
A SimpleStart Health egy fokozatos, személyre szabott megközelítést alkalmaz az egészséges életmód kialakításához. A program három fő pillére:
- • Személyes értékelés: Megismerjük jelenlegi állapotát és céljait
- • Fokozatos bevezetés: Apró, könnyen megvalósítható változtatások heti rendszerességgel
- • Folyamatos támogatás: Szakértő csapatunk végig kíséri az útján
Minden hét új elemeket vezetünk be, de csak akkor, amikor Ön készen áll rá. Nincsenek szélsőséges változtatások vagy fájdalmas áldozatok.
Mennyi időt kell naponta a gyakorlatokra szánnom?
A időbefektetés a jelenlegi fitnesz szintjétől és céljaitól függ:
A lényeg, hogy konzisztensen, minden nap végezze el a gyakorlatokat, még ha csak 10-15 percet tud is rá szánni. A rendszeresség fontosabb, mint az időtartam.
Biztonságosak a gyakorlatok idősebb korban?
Igen, minden gyakorlatunk kifejezetten az idősebb korosztály számára lett kifejlesztve. Biztonsági intézkedéseink:
Fontos: Komoly egészségügyi problémák esetén mindig konzultáljon orvosával a program megkezdése előtt.
Mikor várhatom az első eredményeket?
Az eredmények megjelenése egyéni, de általános mintázatok megfigyelhetők:
1-2 hét:
Jobb alvás, növekvő energia szint, pozitívabb hangulatváltozások
3-4 hét:
Növekvő rugalmasság, jobb egyensúly, csökkenő merevségérzet
2-3 hónap:
Észrevehető erőnövekedés, jobb testtartás, növekvő állóképesség
3+ hónap:
Tartós életmódbeli változások, jelentős javulás az általános jóllétben
Az egyéni eredmények változhatnak az életkor, kiindulási állapot és következetesség függvényében.
Milyen felszerelésre van szükségem?
A SimpleStart Health filozófiájának része, hogy minden gyakorlatot otthon, minimális felszereléssel lehessen elvégezni:
Alapfelszerelés (ajánlott):
- Jógaszőnyeg vagy vastag takaró
- Stabil szék (támasztáshoz)
- Víz (hidratáláshoz)
- Kényelmes ruházat
Opcionális kiegészítők:
- Könnyű súlyzók (0,5-2 kg)
- Elasztikus gumiszalag
- Egyensúly párna
*Ezek később, a program fejlődésével válnak hasznossá
Hogyan működik az árazás és mit tartalmaz?
Három különböző csomagot kínálunk, mindegyik más-más szintű támogatással és szolgáltatással:
Alapcsomag (8,900 HUF/hó)
- • Alapvető gyakorlatok hozzáférése
- • Napi egészség tippek
- • Online közösség hozzáférés
- • Email támogatás
Prémium (14,900 HUF/hó) - Legnépszerűbb
- • Minden alapcsomag szolgáltatás
- • Személyre szabott gyakorlatok
- • Havi videó konzultáció
- • Táplálkozási útmutató
- • Prioritás támogatás
VIP Csomag (24,900 HUF/hó)
- • Minden prémium szolgáltatás
- • 1-az-1 személyi edző
- • Heti személyes konzultáció
- • 24/7 telefon támogatás
- • Exkluzív események hozzáférés
Kedvezmények: 3 hónapos előfizetésnél 10%, 6 hónaposnál 15%, 12 hónaposnál 20% megtakarítás!
Van-e garanciájuk a szolgáltatásra?
Igen, 30 napos pénzvisszafizetési garanciát nyújtunk minden csomagra. Ez azt jelenti:
Miért vállaljuk? Mert biztosak vagyunk abban, hogy programunk értéket teremt és elégedett lesz az eredményekkel.
Nem találja a válaszát?
Szakértő csapatunk készen áll minden kérdésére válaszolni. Ne habozzon felvenni velünk a kapcsolatot!
Kapcsolat Felvétele
Kezdje El Még Ma!
Ne halassza holnapra, amit ma megtehet.
Az egészséges és energikus élet egy döntésre van.